
花生米拌黃瓜的做法
菜系及功效:家常菜譜
美容菜譜 減肥菜譜 高脂血癥食譜 工藝:拌
花生米拌黃瓜的制作材料:
主料:黃瓜300克
輔料:花生仁(炸)200克
調(diào)料:花椒2克,
香油10克,鹽8克,味精2克,
植物油10克
花生米拌黃瓜的特色:
清鮮入味,脆嫩可口。
花生米拌黃瓜的做法:
1. 將花生米洗凈,煮熟;
2. 撈出后用冷水浸涼,控凈水分;
3. 將黃瓜洗凈,去蒂,切成同花生米大小相似的丁;
4. 與煮熟的花生米同放一容器中;
5. 加入鹽、味精、花椒油和麻油,拌勻即成。
花生米拌黃瓜的制作要訣:
花椒油制作方法:鍋內(nèi)加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
食物相克
花生仁(炸):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
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