2 白果去殼,去衣和去心、清洗干凈。
3 洗干凈鮮腐竹。
4 洗干凈粟米,切件。
5 紅蘿卜去皮,洗干凈后切件。
6 陳皮浸軟刮去瓤。
7 燒滾適量水,放入薏米、白果、腐竹、粟米、紅蘿卜和陳皮,水滾后改慢火煲一小時半,下鹽調(diào)味即成。
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