
火腿夾雞樅屬于糖尿病食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你火腿夾雞樅怎么做最好吃!火腿夾雞樅的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著火腿夾雞樅的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
火腿夾雞樅的做法
菜系及功效:云貴菜 延緩衰老食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 工藝:清蒸
火腿夾雞樅的制作材料:
主料:雞樅600克
輔料:火腿150克,淀粉(
蠶豆)10克
調(diào)料:味精1克,胡椒粉1克,鹽3克,
香油10克
火腿夾雞樅的特色:
鮮嫩清香,咸鮮回甜。
火腿夾雞樅的做法:
1. 將雞樅洗凈切成8 厘米長(zhǎng)、3 厘米寬、3 毫米厚的長(zhǎng)方片;
2. 中筒云腿(火腿)切成厚1 毫米和雞樅長(zhǎng)寬相同的片;
3. 取扣碗1 只,一片雞樅一片云腿在碗中碼放整齊;
4. 剩余的雞樅和云腿放在上面,加入雞清湯100毫升,上籠用旺火蒸15 分鐘,取出翻扣盤中;
5. 炒鍋置中火,注入雞清湯500毫升,下鹽、味精、胡椒粉,燒制;
6. 待燒沸時(shí)用濕淀粉勾薄芡,淋上香油,澆在雞樅上即成。
火腿夾雞樅的制作要訣:
此菜宜勾米湯芡,采用澆法,注入雞清湯,與芡汁炒在一起,至起泡時(shí),將芡汁澆在菜上即成。注意淀粉漿要攪拌均勻,不能有粉疙瘩。
食物相克
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
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