熗雙耳屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你熗雙耳怎么做最好吃！熗雙耳的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著熗雙耳的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

熗雙耳的做法 菜系及功效：家常菜譜 接觸電離輻射人員食譜 延緩衰老食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝：熗

熗雙耳的制作材料：

主料：銀耳(干)11克,木耳(水發(fā)),100克
輔料：黃瓜25克
調(diào)料：鹽1克,味精1克,料酒1克,花椒2克,姜1克,植物油10克

熗雙耳的做法：

1. 將銀耳、木耳擇洗干凈，撕開；
2. 銀耳、木耳一起放入開水里燙一下，用涼水投涼，控凈水分；
3. 黃瓜切成象眼片；
4. 把銀耳、木耳、黃瓜放在碗內(nèi)，加精鹽、味精、料酒、姜絲、花椒油拌勻，裝盤。

食物相克

木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。

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