豇豆粥屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你豇豆粥怎么做最好吃！豇豆粥的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著豇豆粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

豇豆粥的做法 菜系及功效：精品主食 腎調(diào)養(yǎng)食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 糖尿病食譜 工藝：煮

豇豆粥的制作材料：

主料：豇豆250克,稻米100克,豬排骨(大排)250克,香菇（干）50克
調(diào)料：大蔥10克,鹽3克,胡椒粉3克,色拉油30克

豇豆粥的做法：

1. 排骨氽燙去血水；
2. 長(zhǎng)豇豆切成長(zhǎng)約5厘米長(zhǎng)段；
3. 白米洗凈；
4. 蝦米泡軟；
5. 蔥切末；
6. 香菇泡軟去蒂切絲，并以鹽抓過(guò)；
7. 鍋中放入色拉油爆香蝦米、蔥、香菇、排骨、白米；
8. 將豇豆放入鍋中，加水后蓋上鍋蓋；
9. 以中大火煮至發(fā)出唧唧聲后，轉(zhuǎn)極小火計(jì)時(shí)7分鐘熄火；
10. 稍燜一會(huì)兒，再加鹽、白胡椒粉調(diào)味，撒上蔥末即可。

食物相克

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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