三層樓屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你三層樓怎么做最好吃！三層樓的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著三層樓的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

三層樓的做法 菜系及功效：湘菜 老人食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：煮

三層樓的制作材料：

主料：油菜1200克,玉米筍（罐裝）500克,草菇150克
調(diào)料：芡粉5克,植物油15克,鹽2克,味精4克,蠔油2克,醬油10克

三層樓的做法：

1. 油菜剝?nèi)ダ先~取嫩心；玉米筍直剖成兩片。
2. 鍋中倒入6杯清水，加鹽、味精燒開，再分別放進(jìn)油菜和玉米筍燙熟撈出，依序呈環(huán)狀排列在盤中。
3. 鍋中倒入15克油燒熱后，放進(jìn)草菇加味精、醬油、蠔油略炒，再澆生粉水15克（生粉5克加水）勾芡盛起，鋪在玉米筍上即可。

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