
熘鵪鶉屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你熘鵪鶉怎么做最好吃!熘鵪鶉的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著熘鵪鶉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
熘鵪鶉的做法
菜系及功效:京菜 消化不良食譜 益智補腦食譜 動脈硬化食譜 工藝:焦溜
熘鵪鶉的制作材料:
主料:鵪鶉肉200克
輔料:玉蘭片10克,
香菇(鮮)5克,
油菜10克
調(diào)料:淀粉(
豌豆)50克,醬油15克,醋1克,
黃酒5克,花椒1克,味精1克,
大豆油75克,
大蔥10克,
姜5克
熘鵪鶉的特色:
糊勻塊均,外焦里嫩,色澤金黃,味咸焦香。
熘鵪鶉的做法:
1.將鵪鶉剁成八分長、四分寬的段。玉蘭片、油菜、香菇切成片。蔥、姜切成末。
2.用醬油、紹酒、花椒水、醋、味精、湯、濕淀粉15克(淀粉10克加水)兌成混汁。鵪鶉塊用濕淀粉60(淀粉35克加水)抓勻。
3.勺內(nèi)放入油,油燒至六成熱時將鵪鶉塊逐塊地下入勺子中,炸成金黃色時撈出。
4.勺內(nèi)放入底油,用蔥、姜末熗鍋,放入蘭片、香菇、油菜炒片刻,倒入炸好的鵪鶉塊,烹入汁水,淋上明油,盛入盤內(nèi)即成。
熘鵪鶉的制作要訣:
蔥油制作方法:鍋上火放入
色拉油,燒熱后下入大蔥,用小火慢慢熬出味,打去料渣即得蔥油。
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