
酥香菠菜餅屬于貧血食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你酥香菠菜餅怎么做最好吃!酥香菠菜餅的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著酥香菠菜餅的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
酥香菠菜餅的做法
菜系及功效:私家菜 青少年食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 工藝:酥炸
酥香菠菜餅的制作材料:
主料:豬肉(肥瘦)300克,菠菜300克
輔料:雞蛋100克,
黃豆粉30克,
面包屑50克
調(diào)料:植物油30克,鹽4克,料酒5克,蔥汁3克,
姜汁3克
酥香菠菜餅的做法:
1. 將豬肉剁細成末后加入雞蛋液、黃豆粉、姜蔥汁、料酒、精鹽、水攪拌均勻;
2. 鮮菠菜擇洗干凈,下入開水鍋內(nèi)氽一下,撈出擠干水分切成末,放入肉末拌勻成餡料;
3. 炒鍋注油燒至四成熱,將餡制成若干個肉餅,蘸勻面包屑
4. 將肉餅下入鍋內(nèi)炸至金黃色,外酥內(nèi)熟,撈出控油裝盤即可。
食物相克
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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