
菜系及功效:川菜 水腫食譜 清熱解毒食譜 健脾開(kāi)胃食譜 口味:辣味
工藝:黃燒
主料:豆腐(北)300克,鯉魚(yú)800克
調(diào)料:大蔥10克,
大蒜(白皮)10克,
姜10克,豆瓣辣醬15克,醬油30克,料酒5克,鹽20克,味精10克,淀粉(
蠶豆)5克,
植物油75克
教您豆腐鯉魚(yú)怎么做,如何做豆腐鯉魚(yú)才好吃
1. 先將豆腐除去硬邊、破皮,切成4厘米1.5厘米的細(xì)長(zhǎng)條。
2. 鯉魚(yú)去鱗、內(nèi)臟洗凈,將魚(yú)身兩面各劃2刀。
3. 炒鍋入油燒熱,放入豆腐條炸至金黃色,撈出瀝油。
4. 再將鯉魚(yú)放入略炸撈起瀝油。
5. 鍋中留少許油,將蔥,姜,蒜炒香,再放入辣豆瓣翻炒,鯉魚(yú)下鍋,依次加入豆腐、醬油、酒、鹽、味精、高湯一起煮開(kāi),大約5~8分鐘后,將魚(yú)撈出,置于盤(pán)中。
6. 湯汁用淀粉水10克(淀粉5克加水)勾芡后,淋在魚(yú)身上即可。
豆腐鯉魚(yú)的制作要訣:
本品有油炸過(guò)程,需備植物油約300克。
小帖士-食物相克:鯉魚(yú):鯉魚(yú)忌與
綠豆、
芋頭、牛
羊油、
豬肝、
雞肉、
荊芥、
甘草、
南瓜、
赤小豆和
狗肉同食,也忌與中藥中的
朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
《豆腐鯉魚(yú)的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/63897/