菜系及功效：補氣食譜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜
口味：原本味      工藝：煮

人參豬腰粥的制作材料：

主料：粳米100克,豬腰子90克
輔料：人參10克,防風(fēng)15克,磁石30克
調(diào)料：大蔥3克,姜3克,鹽2克

教您人參豬腰粥怎么做，如何做人參豬腰粥才好吃

1.先水煎磁石，后加入防風(fēng)，取汁去渣。
2.將人參單煎，取汁對入磁石防風(fēng)藥汁中。
3.豬腰子洗凈，去膜，細切。蔥姜切末。
4.豬腰子與粳米同入藥汁中煮粥，并加入姜末、蔥末、鹽等佐料，煮熟。

小帖士-健康提示：
1. 益腎填精，聰耳開竅。
2. 適用于腎虧不足、耳目失聰，癥見耳如鳴蟬、聽力漸差，兼見神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈?zāi)堪档取?br />

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛�！�
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之�！�
人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動紫石英，
防風(fēng)：防風(fēng)惡干姜、藜蘆、白斂、芫花。

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