菜系及功效：腎調(diào)養(yǎng)食譜
口味：原本味      工藝：隔水燉

枸杞子芡實燉麻雀的制作材料：

主料：麻雀300克
輔料：枸杞子15克,芡實米20克
調(diào)料：鹽3克

教您枸杞子芡實燉麻雀怎么做，如何做枸杞子芡實燉麻雀才好吃

1.將枸杞子洗凈,芡實洗凈浸半小時,麻雀去毛,腸臟,爪,洗凈.
2.把枸杞子,芡實放麻雀腹內(nèi),置燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉一小時,調(diào)味即可,隨量飲湯食肉.

小帖士-健康提示：
腎病屬腎氣虛弱者,癥見腰膝酸痛,遺精滑泄,尿頻夜尿多,常有頭暈?zāi)垦５?以及婦女腎虛帶下.沒有麻雀可用乳鴿.腎病遺泄屬實火及帶下屬濕熱者不宜飲用本湯.

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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