榛子粥_脾調(diào)養(yǎng)食譜榛子粥的做法,怎么做,如何做好吃

榛子粥的做法,榛子粥怎么做,如何做

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菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜胃調(diào)養(yǎng)食譜
口味：原本味 工藝：煮

榛子粥的制作材料：

主料：粳米50克
輔料：榛子(干)30克

將榛子水沉去皮，水磨濾取其漿汁，再和粳米煮成粥。

用法：食用時(shí)調(diào)入蜂蜜，久服尤佳。

小帖士-健康提示：
效用：益氣力，寬胃腸。用于脾胃氣弱、溫中止瀉。
脾調(diào)養(yǎng)藥膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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更新于：2010-09-22 10:18:04

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