菜系及功效：補陽食譜 壯腰健腎食譜 貧血食譜
口味：原本味 工藝：煮
枸杞羊腎粥(一)的制作材料：
主料：稻米100克
輔料：羊腰子50克,枸杞子50克
調料：姜5克,料酒30克
教您枸杞羊腎粥(一)怎么做，如何做枸杞羊腎粥(一)才好吃
1. 枸杞子洗凈；2. 姜洗凈，切片；
3. 羊腎去筋膜、臊腺，洗凈，切碎；
4. 將大米淘洗干凈；
5. 淘凈的稻米與枸杞、羊腎一起倒入大沙鍋內，加水、生姜、料酒同煮 成粥后食用。
小帖士-健康提示：
此粥具有固腎補精，益血助陽之功效。
小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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