菜系及功效：失眠食譜 祛痰食譜 高血壓食譜
口味：清香味      工藝：煮

茼蒿菜粥的制作材料：

主料：粳米100克,茼蒿200克
調(diào)料：冰糖100克

教您茼蒿菜粥怎么做，如何做茼蒿菜粥才好吃

1. 先將茼蒿洗凈，切碎；
2. 再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水1000毫升；
3. 置火上燒開，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。

小帖士-健康提示：
1. 安心神，和脾胃，消痰飲，利二便。
2. 適用于肺熱咳嗽痰濃、高血壓頭昏腦漲及煩熱頭昏、睡眠不安等癥。
3. 凡泄瀉患者應(yīng)忌服。
高血壓病調(diào)理藥膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛�！�
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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