菜系及功效：腎調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜 補陽食譜
口味：原本味      工藝：原燉

益智仁桑螵蛸燉豬小肚的制作材料：

主料：糯米250克
輔料：桑螵蛸30克,益智仁5克,黑豆30克,豬脬200克
調(diào)料：鹽5克,味精2克

教您益智仁桑螵蛸燉豬小肚怎么做，如何做益智仁桑螵蛸燉豬小肚才好吃

1. 將豬小肚洗凈；
2. 糯米洗凈裝入豬小肚內(nèi)，用繩扎緊，用針扎些孔備用；
3. 黑豆、益智仁、桑螵蛸洗凈備用；
4. 鍋里放適量清水，投入豬小肚、黑豆、桑螵蛸、益智仁，用文火燉至豬小肚熟；
5. 放入適量食鹽，少許味精稍煮片刻，調(diào)味去藥。

小帖士-健康提示：
本品具有溫腎助陽、固精縮尿之功效，適用于中老年尿頻者。

小帖士-食物相克：
黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

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