
菜系及功效:氣血雙補(bǔ)食譜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:原本味 工藝:原燉
主料:雛鴿400克
輔料:黃芪30克,枸杞子30克
調(diào)料:料酒5克,鹽2克,味精1克,姜5克,雞油5克
1.先將乳鴿宰殺,去毛、內(nèi)臟,斬腳爪,洗凈,放入沸水中焯一下,撈出洗凈,斬塊,放燉盅內(nèi)。
2.將黃芪、枸杞分別洗凈,放入燉盅中。
3.將黃酒、精鹽、味精、生姜片、雞湯同放燉盅內(nèi),上籠蒸至鴿肉熟爛,取出籠,揀去姜片、黃芪,淋上雞油即成。
小帖士-食物相克:
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
枸杞子:枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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