
菜系及功效:私家菜 肝調養食譜 腎調養食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:煮
絲瓜及第湯的制作材料:
主料:絲瓜250克,
豬肉(瘦)120克,
豬肝120克,
豬腰子90克
調料:大蔥10克,
姜5克,
植物油20克,醬油5克,淀粉(
豌豆)5克,鹽2克
教您絲瓜及第湯怎么做,如何做絲瓜及第湯才好吃
1.將絲瓜去角邊,洗凈切成薄片,用生油撈勻。蔥切條;瘦肉洗凈切片;豬肝、豬腰處理干凈后均切片備用。
2.將7碗清水注入煲內,用猛火將水煲滾,水滾后,先將絲瓜和姜放入煲內,并加油,待湯滾時,便將瘦肉、豬肝、豬腰和蔥放入煲內,用猛火煲1分鐘左右,湯再滾時,便落鹽調味,湯成。
小帖士-食物相克:
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、
蕎麥、
菜花、黃豆、豆腐、
鵪鶉肉、
野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、
毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
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