
菜系及功效:私家菜 口味:香辣
工藝:炒
宮保心丁的制作材料:
主料:豬心250克
輔料:雞蛋40克,
玉蘭片15克,
油菜15克
調(diào)料:辣椒醬10克,豬油(煉制)40克,
大蔥4克,
姜3克,
大蒜(白皮)3克,醬油3克,醋4克,
白砂糖5克,料酒3克,味精3克,淀粉(
豌豆)15克
宮保心丁的特色:
丁狀大小一致,色澤褐紅明亮,品味鮮咸香辣。
教您宮保心丁怎么做,如何做宮保心丁才好吃
1.將豬心切1厘米的正方丁,用雞蛋和20克濕淀粉調(diào)成漿倒入丁中抓勻,玉蘭片、油菜梗、蔥均切1厘米方丁,姜、蒜切末,用10克濕淀粉、雞湯、醬油、醋、白糖、料酒、味精兌成芡汁。
2.勺里放1000克油,燒至烤手時(shí)將心丁放入滑散撈出,另起勺,放底油,熱時(shí)用蔥、姜蒜炸鍋,放蘭片、油菜梗煸炒,再放辣椒醬炒開,下心丁,潑上芡汁,翻個(gè)淋明油即可出勺。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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