
菜系及功效:私家菜 口味:炸燒味
工藝:包卷炸
炸蝦肉腐皮卷的制作材料:
主料:油皮75克,
蝦仁200克,
肥膘肉50克
調(diào)料:雞蛋75克,
花生油60克,鹽2克,味精1克,料酒10克,
大蔥5克,
姜2克,淀粉(
豌豆)10克,
香油10克,椒鹽15克
炸蝦肉腐皮卷的特色:
外焦里嫩,色澤金黃。
教您炸蝦肉腐皮卷怎么做,如何做炸蝦肉腐皮卷才好吃
1.將豆腐皮浸潤回軟,切成長方塊,去殼的蝦肉與肥肉在一起洗凈,混合一起剁成細(xì)蓉,放入蔥末、姜末、鹽、味精、香油、料酒攪拌均勻上勁,成為蝦餡;將雞蛋打在碗內(nèi),加濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)調(diào)成蛋糊。
2.將豆腐皮鋪在案板上,抹上拌好的蝦餡,然后卷成直徑1厘米左右的卷,用蛋糊封口,切成3厘米的長的段,擺在盤內(nèi)。
3.鍋架火上,放油燒至四五成熱,將卷好的豆腐皮卷兩頭蘸勻蛋糊,投放油鍋浸炸,不斷攪動,翻個,使腐皮卷均勻受熱,炸2至分鐘,內(nèi)部熟透,撈出;將鍋回至火上,待油溫升至七八成熱,再投放腐皮卷速炸,見外皮酥脆,色澤黃亮?xí)r,撈出控油,放入盤內(nèi),吃時蘸花椒鹽。
炸蝦肉腐皮卷的制作要訣:
因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備
花生油約500克。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
肥膘肉:豬肉不宜與
烏梅、
甘草、
鯽魚、蝦、
鴿肉、
田螺、
杏仁、
驢肉、
羊肝、
香菜、
甲魚、
菱角、
蕎麥、
鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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