
菜系及功效:美味粥湯
工藝:煨
主料:牛尾(前5節(jié))2750克。
輔料:土豆500克。
調(diào)料:洋蔥100克,胡蘿卜250克,芹菜100克,圓白菜500克,菜花250克,香葉2片,小茴香末50克,精鹽20克,胡椒碎3克,清水適量。
清香濃郁,鮮咸爽口。
1.將牛尾順其關(guān)節(jié)切成段,用水洗凈。將洋蔥、胡蘿卜、芹菜、圓白菜洗凈去根。洋蔥、胡蘿卜切3厘米的滾刀塊。芹菜切段,圓白菜切菱形片。土豆洗凈去皮、切滾刀塊,菜花洗凈改成朵。
2.鍋中加入清水,下入牛尾塊煮沸,打去浮沫,加入香葉、胡椒碎,蓋上蓋,改用文火炆(燜)至八成熟,下入切好的洋蔥塊、胡蘿卜塊、芹菜段、圓白菜片、土豆塊繼續(xù)炆至熟透,下入菜花,調(diào)入精鹽,繼續(xù)炆至牛尾熟透,將蔬菜盛入深盤中墊底,牛尾碼在表面,注入原湯,撒入小茴香末即成。
提示:以此制作方法,將牛舌洗凈飛水后,可制成"蔬菜煮牛舌"。在制作中,要注意牛舌在煮熟后,應(yīng)起出剝凈皮,去骨切片,下入原湯再煨10分鐘,再出鍋入盤。
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