
菜系及功效:家常菜譜 清熱去火食譜 高血壓食譜
口味:糖醋味 工藝:糖醋溜
主料:松花蛋(鴨蛋)300克
輔料:雞蛋清25克
調(diào)料:姜15克,小麥面粉25克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,白砂糖125克,醋100克,醬油10克,淀粉(玉米)15克,植物油80克
1. 將皮蛋剝?nèi)テぃ糁恋包S凝固,取出切成塊;
2. 將雞蛋清加上濕淀粉攪勻成糊,另取一碗,加上高湯75克、白糖、醋、醬油、濕淀粉兌成汁備用;
3. 皮蛋滾上干面粉;
4. 蔥、姜、蒜均切成末;
5. 炒鍋內(nèi)加上植物油,燒至五六成熱,再把皮蛋周身蘸上雞蛋清糊,逐塊放入油內(nèi),炸至金黃色,撈出控凈油;
6. 炒鍋內(nèi)留油40克燒熱,用蔥、姜、蒜末烹鍋,倒入兌好的汁炒熟,放上炸好的皮蛋,顛翻炒鍋,淋上香油即成。
小帖士-食物相克:
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚(yú)、李子、紅糖同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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