
菜系及功效:云貴菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 益智補腦食譜 口味:咸鮮味
工藝:燴
核桃燴北風菌的制作材料:
主料:平菇500克,核桃250克
輔料:火腿50克,淀粉(
蠶豆)5克
調料:鹽5克,味精1克,豬油(煉制)50克
核桃燴北風菌的特色:
此菜色潔白,味咸鮮,芡油亮。北風菌鮮香,核
桃仁脆嫩,富有營養。
教您核桃燴北風菌怎么做,如何做核桃燴北風菌才好吃
1. 北風菌(平菇)削去根部洗凈,控去水分;
2. 核桃去殼取核桃仁撕掉細衣;
3. 云腿(火腿)切1 厘米長、0.6 厘米寬的片;
4. 炒鍋置火上,注入熟豬油,燒到五成熱時,放入鮮核桃仁滑熟;
5. 鍋內留油,燒熱放入北風菌煸炒后,再放入核桃仁、精鹽;
6. 小碗內放入蠶豆水粉,用少許清水調稀下鍋勾“玻璃清芡”,淋入熟豬油炒汁,顛鍋放入味精即成。
核桃燴北風菌的制作要訣:
1. 嚴格掌握勾“玻璃芡”技法。湯汁濃淡要適度;
2. 炸核桃仁時注意火候,不能炸糊,要保持其潔白;
3. 北風菌根部要洗凈;
4. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。
小帖士-食物相克:核桃:核桃不能與
野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而
白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
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