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炸酥魚的做法,炸酥魚怎么做,如何做

炸酥魚的做法

菜系及功效:湖北菜 水腫食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

炸酥魚的制作材料:

主料:青魚800克
輔料:玉蘭片10克,雞蛋100克,木耳(水發(fā))25克,小麥面粉35克
調(diào)料:鹽4克,醬油20克,白砂糖8克,黃酒15克,10克,味精3克,胡椒粉2克,小蔥10克,植物油100克,醋8克

炸酥魚的特色:

此菜色澤黃亮,塊形酥嫩,汁濃油潤,滋味咸香。

教您炸酥魚怎么做,如何做炸酥魚才好吃

1. 將青魚宰殺治凈,片取其肉剁成6.5 厘米長、1.5 厘米寬、1.5 厘米厚的長條,洗凈瀝干,盛盤內(nèi);
2. 魚肉內(nèi)加精鹽、黃酒腌漬5 分鐘;
3. 雞蛋磕入碗內(nèi),加面粉、淀粉、攪拌成全蛋糊;
4. 將腌漬好的魚塊,倒入蛋糊中沾糊上漿;
5. 黑木耳去雜質(zhì)洗凈;
6. 玉蘭片用水泡發(fā),洗凈切片;
7. 炒鍋內(nèi)倒入植物油,置在旺火上燒至7 成熱,將魚逐塊下鍋炸至外酥內(nèi)嫩,色澤金黃時撈出,整齊地擺在碗中;
8. 用雞湯100毫升、醬油、白糖、味精、蔥、姜調(diào)成鹵汁;
9. 將鹵汁淋入炸好的魚塊碗內(nèi),上籠蒸半小時取出,翻扣入盤;
10. 炒鍋下底油燒熱,放入蔥、姜、木耳、玉蘭片烹炒,然后下雞湯100毫升,將蒸魚原汁倒入鍋內(nèi),加白糖、醬油、醋,同燒;
11. 待燒沸后即用濕淀粉調(diào)稀勾芡,芡汁稠濃后,淋入香油,然后起鍋澆在魚的上面,撒上胡椒粉即成。

炸酥魚的制作要訣:

1. 魚塊腌漬時間,可依據(jù)魚塊大小掌握,以進(jìn)味為好;
2. 蒸熟出籠后,可稍停一下,用竹片在碗邊周圍輕輕松動,以免燙手和翻扣時變形;
3. 魚塊要炸至色黃酥嫩,回?zé)u汁時要達(dá)到芡亮汁稠,澆淋魚塊要均勻,使味鮮滑潤;
4. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油1000克。
小帖士-食物相克:
青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥白術(shù)蒼術(shù)同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆?jié){、茶同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

炸酥魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/40316/

更新于:2010-07-27 08:44:07

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