
菜系及功效:豫菜 健忘食譜 學齡期兒童食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜 口味:咸鮮味
工藝:蒸
鳳凰蛋的制作材料:
主料:雞蛋350克
輔料:豬肉(瘦)45克,
雞蛋清50克,淀粉(
蠶豆)10克
調料:小蔥5克,
姜3克,鹽3克,醬油10克,味精2克,
黃酒15克,
植物油30克
鳳凰蛋的特色:
色呈紅黃,嫩鮮不膩,有肉有蛋。
教您鳳凰蛋怎么做,如何做鳳凰蛋才好吃
1. 將雞蛋煮熟,用涼水浸一下,剝去外皮;
2. 豬肉剁成泥;
3. 豬肉泥同蔥姜末放在碗內,加入蛋清、濕淀粉、精鹽及醬油、味精、黃酒,用手打上勁;
4. 打上勁的肉茸分成6 份,包在每個雞蛋上,用手團光;
5. 放在四成熱的油鍋內炸透;
6. 炸透的蛋切成兩半,放在盤內,蛋黃朝上,排成圓形;
7. 余下調料放碗內,加涼湯100毫升,澆在上邊;
8. 再上籠蒸20 分鐘,取原盤上桌食用。
鳳凰蛋的制作要訣:
1. 煮雞蛋時要涼水下鍋,以免爆裂;
2. 肉餡要打攪上勁,包緊雞蛋;
3. 炸制雞蛋的油溫不宜過高,慢火炸透,以免外焦里生;
4. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
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