
菜系及功效:京菜 家常菜譜
便秘食譜 清熱解毒食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 口味:咸酸味
工藝:滑炒
醋炒銀芽肉絲的制作材料:
主料:豬肉(瘦)225克,
綠豆芽150克
輔料:雞蛋清40克
調(diào)料:大蔥10克,
植物油30克,醋15克,
胡麻油10克,鹽2克,
芡粉10克,味精1克,胡椒1克,料酒5克
教您醋炒銀芽肉絲怎么做,如何做醋炒銀芽肉絲才好吃
1. 將豬肉切成細(xì)絲,以鹽1克、蛋清、生粉略拌,綠豆芽掐去頭尾,洗凈;蔥姜洗凈切末。
2. 大火燒熱炒鍋,倒入300克油,油稍熱即下肉絲過油,見肉色轉(zhuǎn)白,撈出瀝油。
3. 大火燒熱炒鍋,倒油10克,下蔥末爆香,續(xù)下豆芽炒三四下,加鹽1克、味精、胡椒粉、料酒、肉絲炒勻,起鍋前淋上醋烹出香味,再澆花椒油即成可盛盤供食。
醋炒銀芽肉絲的制作要訣:
花椒油系以麻漬熬花椒的油,有特殊的香味。
小帖士-健康提示:
1. 豬肉與綠豆芽配合炒食,是一道營(yíng)養(yǎng)均衡的佳肴。
2. 適合大多數(shù)人食用。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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