
菜系及功效:京菜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 口味:微辣
工藝:干炒
青紅椒牛肉絲的制作材料:
主料:牛肉(肥瘦)375克
輔料:辣椒(青,尖)30克,辣椒(紅,尖)30克,雞蛋30克
調料:大蔥20克,
大蒜(白皮)5克,
植物油30克,醬油35克,
芡粉10克,味精10克,料酒10克,胡椒粉5克,
白砂糖10克
教您青紅椒牛肉絲怎么做,如何做青紅椒牛肉絲才好吃
1. 青椒、紅椒去蒂、籽,切成細絲;
2. 牛肉切成4厘米長細絲,以醬油20克、雞蛋30克、生粉10克拌勻;
3. 大火燒熱炒鍋,倒入300克油,趁油末熱下牛肉攪攪散,隨下青椒略攪,立即倒出瀝油;
4. 鍋中倒油15克,以大火爆香蔥(切末),蒜(拍碎切末),紅辣、醬油20克、味精10克、酒10克、胡椒粉5克、糖10克及牛肉、青椒炒三四下即可盛盤供食。
青紅椒牛肉絲的制作要訣:
本品有油炸過程,需備植物油約300克。
小帖士-健康提示:
牛肉富含蛋白質,可提供人體生長發育所需,對大多數人煮適宜。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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