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青紅椒牛肉絲的做法,青紅椒牛肉絲怎么做,如何做

青紅椒牛肉絲的做法

菜系及功效:京菜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜
口味:微辣      工藝:干炒

青紅椒牛肉絲的制作材料:

主料:牛肉(肥瘦)375克
輔料:辣椒(青,尖)30克,辣椒(紅,尖)30克,雞蛋30克
調料:大蔥20克,大蒜(白皮)5克,植物油30克,醬油35克,芡粉10克,味精10克,料酒10克,胡椒粉5克,白砂糖10克

教您青紅椒牛肉絲怎么做,如何做青紅椒牛肉絲才好吃

1. 青椒、紅椒去蒂、籽,切成細絲;
2. 牛肉切成4厘米長細絲,以醬油20克、雞蛋30克、生粉10克拌勻;
3. 大火燒熱炒鍋,倒入300克油,趁油末熱下牛肉攪攪散,隨下青椒略攪,立即倒出瀝油;
4. 鍋中倒油15克,以大火爆香蔥(切末),蒜(拍碎切末),紅辣、醬油20克、味精10克、酒10克、胡椒粉5克、糖10克及牛肉、青椒炒三四下即可盛盤供食。

青紅椒牛肉絲的制作要訣:

本品有油炸過程,需備植物油約300克。
小帖士-健康提示:
牛肉富含蛋白質,可提供人體生長發育所需,對大多數人煮適宜。


小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。

青紅椒牛肉絲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/38848/

更新于:2010-07-24 10:47:37

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