
菜系及功效:京菜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜 口味:咸鮮味
工藝:酥炸
羊肉炸焦的制作材料:
主料:羊肉(瘦)375克
輔料:小麥面粉100克,鍋巴(
小米)100克,
生菜(團(tuán)葉)50克
調(diào)料:椒鹽20克,
植物油100克,醬油50克,料酒50克,
大蔥15克,
姜5克,八角1克,
冰糖20克
教您羊肉炸焦怎么做,如何做羊肉炸焦才好吃
1. 羊肉切成1厘米厚、3厘米見(jiàn)方塊,用熱水氽燙一次,撈出瀝干水分,再用醬油、料酒、蔥、姜、八角茴香、冰糖屑、水。滾煮15分鐘,再撈出瀝干。
2. 油燒熱,羊肉塊臨炸時(shí)再裹干面粉,將肉塊炸至色呈焦褐色,撈出瀝干油分放在墊有生菜葉的盤中。
3. 再將鍋巴投放油鍋中,炸至膨起即可撈起,用刀背斬成小塊,與羊肉一起上桌并附椒鹽供蘸食用。
羊肉炸焦的制作要訣:
本品有油炸過(guò)程,需備植物油約500克。
小帖士-健康提示:
這道菜含鈉量偏高,高血壓患者不宜吃。
《羊肉炸焦的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/38739/