
菜系及功效:浙菜 家常菜譜
健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:生炒
牛肉炒三絲的制作材料:
主料:牛肉(肥瘦)150克,
豆腐干100克
輔料:辣椒(紅,尖)25克,
雞蛋清40克
調料:芡粉12克,
植物油30克,
香油1克,鹽2克,
白砂糖2克,醬油15克,
姜3克,味精1克
教您牛肉炒三絲怎么做,如何做牛肉炒三絲才好吃
1. 牛肉洗凈,擠干水分后切絲,加入蛋清,生粉10克,鹽,拌勻,豆腐干,紅辣椒洗凈切絲。
2. 熱鍋加油,倒入牛肉絲攪散,至八成熟,撈起;倒入豆腐干絲翻炒,撈起;再倒入紅辣椒絲翻炒,加豆腐干絲及糖,醬油,水,姜味,味精小炒1分鐘,倒入牛肉絲翻炒,起鍋前淋上生粉水5克(生粉2克加水)及麻油即可食用。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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