
菜系及功效:浙菜 口味:咸鮮味
工藝:滑炒
雪菜魚片的制作材料:
主料:大黃魚800克
輔料:腌雪里蕻40克,
竹筍75克,
雞蛋清40克
調料:芡粉7克,
香油1克,鹽1克,味精1克,料酒5克,
植物油75克
教您雪菜魚片怎么做,如何做雪菜魚片才好吃
1. 黃魚洗凈去鱗,取魚肉切片,放入蛋清、鹽、生粉2克攪勻,雪菜切細、筍切片。
2. 熱鍋加油,倒入魚片炸熟撈起;熱鍋留油少許,放入筍片、雪菜翻炒,再加入,味精、酒、水小炒,最后加魚片翻炒,起鍋前淋上生粉水10克(生粉5克加水)及麻油即可。
雪菜魚片的制作要訣:
本品有油炸過程,需備植物油約300克。
小帖士-健康提示:
雪菜含鈉量較高,高血壓患者不宜多食。
小帖士-食物相克:
大黃魚:黃魚不能與中藥
荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與
蕎麥同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
雪菜魚片做法結束。
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