
菜系及功效:湘菜 補氣食譜 健脾開胃食譜 口味:酸甜味
工藝:滑溜
一魚三吃---番茄魚片的制作材料:
主料:鱖魚250克
輔料:雞蛋60克,淀粉(
蠶豆)13克
調(diào)料:黃酒15克,鹽2克,豬油(煉制)35克,番茄醬50克,味精1克,
香油3克
教您一魚三吃---番茄魚片怎么做,如何做一魚三吃---番茄魚片才好吃
1. 桂魚宰殺片取凈肉250克去皮去刺,切成4 厘米長、2.6 厘米寬,0.3 厘米厚的薄片;
2. 將魚片用雞蛋1個(約60克)、黃酒15克、濕淀粉15克、精鹽少許抓勻上漿;
3. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至七成熱,將上漿的魚片下鍋炸熟,連油倒入漏勺,濾去油;
4. 炒鍋留底油25克燒至六成熱,依次下番茄醬、魚片、精鹽少許、味精少許,淋雞清湯50毫升,燒制;
5. 待燒開后,用濕淀粉10克勾芡,熘炒成紅色,盛入大瓷盤1/3 的地方,再淋上
芝麻油3克,即成。
一魚三吃---番茄魚片的制作要訣:
1. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克;
2. 此菜與焦炸魚球、
韭黃魚絲共同組成湘菜風(fēng)味名肴“一魚三吃”。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
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