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蒜香茄子的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蒜香茄子的做法

蒜香茄子從廣東起源,現(xiàn)在已經(jīng)風(fēng)靡了全國(guó),可見(jiàn)蒜香茄子的美味真不一般了。蒜香茄子的做法一般是先將茄子掛糊,然后經(jīng)過(guò)炸、煸炒或者烤制,做成具有蒜香味道的茄子菜。吃起來(lái)有外酥里嫩的口感,加上茄子最善于吸味,所以你想做成什么味道,它就會(huì)具有什么風(fēng)味!

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豆瓣蒜香茄子的做法

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材料

茄子1個(gè)約500克(長(zhǎng)茄子2~3個(gè)),大蒜5瓣調(diào)料:豆瓣醬1大匙,白糖1小匙,鹽少許。

做法

1、茄子去柄,削去皮,切成滾刀塊,放入清水中泡5分鐘,撈出,瀝干;大蒜切片。

2、炒鍋倒油燒熱,放入茄子塊,炒至呈金黃色,盛出備用。

3、原鍋再次倒油燒熱,大火爆炒豆瓣醬、白糖,將茄子倒入炒至軟爛入味,放入蒜片翻炒均勻出鍋。

技巧提示

1、炒這道菜還可以用色澤較黑的廣東豆瓣醬,用川式紅色的辣豆瓣醬顏色較鮮艷。

2、茄子熟爛后放入大蒜,即可關(guān)火,或者關(guān)火后放入大蒜,蓋上鍋蓋燜一兩分鐘,這樣可以充分發(fā)揮蒜的香味。

家常蒜香茄子的做法

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食材

茄子500克。蔥段、蒜片、末、香菜、鹽、醬油、植物油、味精、料酒、白糖各適量。

做法

1、將茄子洗凈,去蒂,切成塊狀備用;香菜洗凈,切段。

2、炒鍋倒油燒熱,下入蒜片、蔥段、姜末爆鍋,倒入茄子翻炒至軟熟時(shí)加入醬油、白糖、鹽、料酒,炒至茄子熟透,用大火收濃湯汁,放入味精、香菜段,炒勻出鍋即可。

Tips

此菜一定要把湯汁收濃,這樣蒜香才能很好地進(jìn)入到茄子中。

烤蒜香茄子的做法

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食材

茄子3根,蒜蓉100克,辣醬300克,孜然粉20克,芝麻20克,黑胡椒碎10克,白糖5克,五香粉5克,色拉油20克,香蔥20克,涼開(kāi)水適量。

做法

1、首先取一個(gè)容器,放入辣醬、蒜蓉、孜然粉、芝麻、黑胡椒碎、白糖、五香粉、加適量涼開(kāi)水調(diào)成稀糊狀、制成蒜蓉?zé)踞u。

2、將整個(gè)茄子刷上色拉油。

3、將茄子放在烤爐上烤七成熟,用刀破開(kāi)。

4、刷上蒜蓉?zé)踞u烤熟透。

5、撒上香蔥即可。

Tips

1、這道烤蒜香茄子的做法最常見(jiàn)于街邊的燒烤攤,而家常做這道菜不僅干凈衛(wèi)生,而且味道也不會(huì)變哦!

2、這道菜成功的訣竅就在于燒烤醬的調(diào)制,如果對(duì)自己調(diào)味的技巧不信任的話,也可以到超市去買燒烤料,很多的哦!

3、在燒烤茄子的過(guò)程中要多刷幾次油。

蒜香茄子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112621/

更新于:2017-12-08 12:22:40

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