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四川泡椒雞爪的做法及營養(yǎng)價(jià)值
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四川泡椒雞爪的做法

泡椒雞爪就是泡椒鳳爪,平時超市中也能見到袋裝的泡椒鳳爪,原料就是用的雞爪爪。四川泡椒雞爪的做法并不難,很多家庭都會自己制作,而且還有這自己的一套獨(dú)特的配方,做出來味道各不相同。

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家常四川泡椒雞爪的做法

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食材準(zhǔn)備

雞爪,洋蔥,胡蘿卜芹菜,桂皮,八角,草果,豆蔻,花椒,紅辣椒,泡椒,鹽,雞精,白醋,味精,糖。

方法步驟

1、雞爪洗凈,剪去指甲,剁成小塊待用;

2、洋蔥切絲,胡蘿卜切絲,西芹切段待用;

3、將剁好的雞爪放入鍋中大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘至熟,撈出過涼洗凈;

4、將所有的香料放入鍋中,倒入開水,放些許泡椒,加鹽,雞精,熬10分鐘后放涼;

5、將熬好的湯料倒入保鮮盒中,加入泡椒和泡椒是,放白醋,味精,白糖,倒入鳳爪,洋蔥,胡蘿卜,芹菜,冷藏10小時以上即可。

小貼士

制作泡椒鳳爪的時候加入一些胡蘿卜,芹菜等蔬菜不僅能是營養(yǎng)更加豐富,還是味道更加的清爽,還可以放一些橘皮或者檸檬去腥提味。

簡易四川泡椒雞爪的做法

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食材準(zhǔn)備

鳳爪10個,野山椒300克,醋2勺,白糖1勺,鹽適量,涼白開適量,大蔥,花椒,八角2個,黃酒1勺。

方法步驟

1、將鳳爪洗凈后剁成小塊,然后沖洗,去除血水;

2、將鳳爪放入鍋中,加入清水和八角,花椒,蔥段,姜片等,大火燒開;

3、然后中火煮10分鐘,撈出后用涼水沖洗干凈,瀝干后放入無油的玻璃罐中;

4、將泡野山椒的水倒入碗中,加入白醋,糖,雞精,鹽和涼白開調(diào)勻;

5、將野山椒放入玻璃罐中,然后倒入調(diào)好的山椒味汁沒過食材;

6、最后密封好,放入冰箱冷藏2天即可食用。

小貼士

如果喜歡吃辣的朋友,可以將野山椒剁碎后放入。

四川泡椒雞爪做法提示

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1、雞爪最好斬塊成2快或者3塊,方便入味;

2、雞爪煮后用礦泉水或者涼白開清洗干凈,要無油脂泡出的才好吃;

3、雞爪煮10分鐘左右即可,不要煮的過爛;

4、腌的時間長更入味,中間翻一翻,一般至少要腌一晚的樣子才夠味;

5、可以按照自己的喜好更改,例如加入檸檬等。

雞爪的營養(yǎng)價(jià)值與作用

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雞爪上有較多的皮,富含筋和膠質(zhì),其含有較多的膠原蛋白,能夠養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,提高肌膚的彈性,消除皺紋。另外能夠降脂降壓,漸少膽固醇,有效的軟化保護(hù)血管,另外對于頭發(fā),骨骼的發(fā)育有幫助。

四川泡椒雞爪的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112622/

更新于:2017-12-08 12:22:49

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