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春卷皮的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

春卷皮的做法

春卷皮的做法一般分為烙的方法和蒸的方法,一般來(lái)說(shuō)蒸出來(lái)的春卷皮比較柔軟,撈出來(lái)的稍微干硬,這里需要根據(jù)包裹的食材來(lái)選擇做法,如果不知道如何選擇,就兩種都試試吧。

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烙春卷皮的做法

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食材準(zhǔn)備

面粉300克,水250ml,鹽1克。

方法步驟

1、將面粉,鹽和200ml的水混勻攪拌成絮狀;

2、然后揉成光滑面團(tuán),將剩余的水揉進(jìn)面團(tuán)中,成稀面團(tuán);

3、然后放入盆中,蓋膜發(fā)酵2小時(shí);

4、鍋燒熱,拿起面團(tuán)在鍋底抹上一圈,提起面團(tuán),鍋底就會(huì)留下薄薄的圓餅;

5、待面皮翹起時(shí)揭起來(lái)即可。

小貼士

做面皮的時(shí)候鍋中溫度不宜太高,中小火就可以。

蒸春卷皮的做法

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食材準(zhǔn)備

面粉,水60度,食用油適量。

方法步驟

1、面粉中慢慢的加入60度左右的水,然后揉面;

2、然后將面團(tuán)分割成小塊,靜置冷卻,再將面團(tuán)揉好,搓成長(zhǎng)條;

3、然后分成小劑,滾圓,壓扁搟成薄薄的圓片,然后刷一層油,一個(gè)一個(gè)的疊好;

4、然后將疊好的面皮放入蒸鍋中蒸大約7到8分鐘即可。

小貼士

刷一層油是為了蒸好之后能夠一層一層的容易分開(kāi)。

越式春卷的做法

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食材準(zhǔn)備

蝦仁適量,生抽,黃瓜,胡蘿卜,雞蛋,薄荷,青檸,小米辣,魚(yú)露,生抽,越南米紙。

方法步驟

1、將蝦洗凈,放入蔥水中 煮熟撈出取蝦仁待用;

2、平底鍋燒熱油,雞蛋打散攤成蛋餅后切絲待用;

3、黃瓜切絲,生菜洗凈切絲,胡蘿卜也切絲,薄荷洗凈待用;

4、米紙用溫水泡1分鐘,泡軟取出,放入薄荷葉,蝦仁,黃瓜,雞蛋,胡蘿卜和生菜絲;

5、然后卷起整形,另用生抽,魚(yú)露,小米辣碎加青檸汁拌勻作為蘸料即可。

小貼士

越南米紙大約就泡1到2分鐘,泡久了會(huì)破碎的。

春卷皮的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112105/

更新于:2017-10-07 10:43:57

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