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煎釀茄子的做法及營養(yǎng)價值
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煎釀茄子的做法

煎釀茄子是出自于山東省的一道傳統(tǒng)的名菜,口感香嫩香醇,屬于八大菜系的魯菜系列,茄子的吃法是多樣的,可以說是葷素皆宜,烹飪方法的煎、炒、燉、炸、煮、蒸都可以將茄子做出同的風味,由于茄子富含的營養(yǎng),所以一直以來也很受人群的喜愛。

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煎釀茄子做法一

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煎釀茄子

食材準備

茄子,色拉油,生抽,蠔油,香油,淀粉,小蔥,白芝麻白酒,白糖,鯪魚。

方法步驟

1、姜、蒜、蔥洗凈切末,將鯪魚剁成醬,加入生抽、糖、油等調料均勻攪拌。

2、茄子洗凈,瀝干切片,挖孔部分茄子肉,將鯪魚滑塞入。

3、平底鍋加入少量的色拉油,關小火,放入切片慢煎熟,裝盤。

4、將蠔油、蔥花、生抽、白芝麻、白酒、白糖和淀粉,加入少許水均勻攪拌。

5、將調料汁倒入底油中,均勻攪拌,起鍋,淋在裝盤的茄子中即可。

煎釀茄子做法二

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煎釀茄子

食材準備

茄子,瘦肉,香菇,蔥,姜,蒜,生粉,雞蛋,植物油,冰糖,老抽、食鹽、香油。

方法步驟

1、姜、蔥、蒜洗凈切末,豬肉剁肉末,加入少許姜蔥蒜末、生抽、生粉、雞蛋清均勻攪拌。

2、茄子洗凈,切有厚度的圓片,并用勺子去掉部分茄子肉,并撒上少許生粉備用。

3、將豬肉餡塞在每個茄子片被挖掉的缺口上。

4、平底鍋放入植物油,調小火,煎炸備好的茄子至金黃,撈出。

5、將剩下的蔥、姜、蒜用底油炒香,加入冰糖、老抽、鹽等調料和半碗清水均與攪拌。

6、放入煎好的茄子,小火燜兩分鐘,大火收汁,裝盤即可。

煎釀茄子做法三

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煎釀茄子

食材準備

茄子,魚肉,淀粉,食鹽,味精,白糖,料酒,胡椒面,蠔油,醬油,香油,豬油。

方法步驟

1、茄子洗凈,切沒有斷開的雙聯(lián)厚片。

2、魚肉剁成泥,加入鹽、味精、淀粉均勻攪拌。腌制2-5分鐘,塞入茄子雙聯(lián)厚片里面。

3、平底鍋放入少許豬油,排放好茄子,邊煎邊加豬油,煎至餡料金黃即可出鍋。

4、另起鍋,加入豬油,油化后,加入料酒、食鹽,味精,胡椒面、清水,翻炒均勻。

5、放入煎好的茄子,小火燜至軟爛,用淀粉勾芡,淋入香油即可食用。

煎釀茄子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111408/

更新于:2017-07-23 11:47:26

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