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清燴鱸魚片的做法及營養價值

清燴鱸魚片的做法

色香味: 魚片白如雪,肉質軟嫩滑,湯汁似牛乳,清談又爽口,原汁原味濃。

  主料: 鱸魚肉、 荸薺片、水發木耳、韭黃段、雞蛋清

  輔料: 紹酒、精鹽、濕淀粉、蔥、、胡椒粉、芝麻油、熟豬油

  制作:

  1)將魚肉切成長方片,加紹酒、精鹽、雞蛋清、濕淀粉拌勻上漿,炒鍋上燒熱,放油燒至四成熱(約88℃),放入魚片劃油,至魚片呈乳白色時倒出瀝油;

  2)原鍋仍置火上,留底油,放入蔥姜末煸香,再放入韭黃段及其它配料煸炒,加入鱸魚骨濃湯,加紹酒、精鹽燒沸,倒入魚片,用水淀粉勾芡,淋入芝麻油,起鍋裝入凹盤內,撒上胡椒粉,放上香菜葉即成。上桌時,帶姜醋碟。

清燴鱸魚片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/107844/

更新于:2016-09-05 14:28:18

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