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金絲繡球的做法及營養(yǎng)價值

金絲繡球的做法

主料:豬肉餡500克

輔料:胡蘿卜(紅)1個

調(diào)料:食鹽5克,1小塊,沙拉醬適量,胡椒粉1勺,五香粉1勺,植物油適量


金絲繡球的做法

1.將紅蘿卜和姜片一起放入攪拌機中,攪碎成泥

2. 將紅蘿卜泥放入肉餡中,加入適量的鹽、五香粉、胡椒粉等調(diào)味料

3.順著一個方向攪拌上勁,準備好肉餡備用

4.將土豆擦成細絲,泡在水里

5.準備一個小勺,并將勺放入油鍋中再拿出

6.左手抓住肉餡,團團,再用虎口中擠出

7.右手用勺舀出放入六、七成熱的油鍋中炸

8.炸至成熟為金黃色后撈出瀝干油分

9.土豆絲撈出控水后放入油鍋中炸

10.炸至金黃色時撈出

11.將沙拉醬放入碗中,再將肉丸放入其中滾一下

12.再將滾了沙拉醬的肉丸放入土豆絲中在滾一下,讓土豆絲均勻的粘在肉丸表面

13.金絲繡球(紅蘿卜土豆絲丸)就完成了


烹飪技巧

1、肉餡中加入紅蘿卜泥不僅顏色好看, 而且營養(yǎng)更豐富; 可以將紅蘿卜和姜片一起打成泥,再放入肉餡中,加入其他調(diào)味料,一起攪拌成肉餡;

2、擠丸子事先準備一個小勺, 將小勺放入油鍋中再拿出, 這樣避免粘在勺上; 左手抓把肉餡,先團團,讓表面光滑,再從虎口中擠出;右手用勺舀住, 放入油鍋中, 炸至金黃;

3、土豆切成細絲泡在水中,去除部分淀粉,在瀝干水分;記得一次不要放入太多,放入后要迅速用筷子剝開,將干土豆絲放入鍋中炸成金黃, 放在廚房紙巾上吸干油分;

4、將沙拉醬放入一個小碗中, 放一個丸子在里面滾一下; 再拿出放在土豆絲上滾動, 讓土豆絲均勻的裹在丸子表面。

金絲繡球的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103804/

更新于:2015-09-03 16:35:36

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