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汾香牛肉的做法及營養(yǎng)價值

汾香牛肉的做法

汾香牛肉的材料:

牛腩500克。鹵料包丁香、花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陳皮、豆腐、白芷各5克,蔥2可,2塊。調(diào)料精鹽100克,味精50克,白糖10克,料酒50克,汾酒100克。
 

汾香牛肉的做法:

1.將牛腩用清水沖洗2小時,再放入開水中稍燙一下,撈出沖凈備用。
2.坐鍋點火,將鹵料包放入水中燒開,再加入精鹽、味精、白糖、料酒煮滾,然后關火將湯汁晾涼,加入汾酒,調(diào)成汾酒鹵汁待用。
3.另取一鍋,將牛腩放入水中煮熟撈出,再放入調(diào)好的汾酒鹵汁中浸鹵24小時,取出切片擺盤即可。
料理小百科
1.牛肉含豐富的蛋白質,且氨基酸組成比豬肉更符合人體需要,能提高機體抗病能力,適合生長發(fā)育期的青少年食用。牛腩是牛肚子上的肉,肉層薄而油花多,且有白色筋膜,具暖身益氣的功效,可作體質虛寒者調(diào)理身體之用。
2.此菜突顯酒香,要選用酒香味較濃的汾酒來做。
 

汾香牛肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103662/

更新于:2015-08-26 15:39:07

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