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豉汁蒸牛髓的做法及營養(yǎng)價(jià)值

豉汁蒸牛髓的做法

豉汁蒸牛髓的材料:

牛骨髓、干辣椒、蠔油、糖、生抽、水淀粉、蔥香菜、荷葉、花生油、蒜末、豆豉、鹽各適量。
 

豉汁蒸牛髓的做法:

1、將牛骨髓洗凈切段,干辣椒切絲,荷葉泡開,蔥姜切絲,香菜切段。
2、牛骨髓下開水鍋汆熟撈出,加蒜末、蠔油、生抽、鹽、水淀粉、干辣椒絲拌勻,放在鋪上荷葉的小籠上,上鍋蒸熟。
3、將蔥姜絲、香菜段撒在蒸好的牛骨髓上,澆上熱油即可。
 

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特點(diǎn)
豆豉味濃,綿軟香辣。
友情提示
牛骨髓有潤肺、補(bǔ)腎、填髓之功效,對(duì)精血虧損、虛癆瘦弱者尤宜。
 

豉汁蒸牛髓的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/102736/

更新于:2015-07-12 10:16:45

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