決明子降血壓效果好嗎 決明子降壓怎么泡水喝

決明子降血壓效果好嗎

決明子的有效成分可作用于迷走神經，可以直接對膽固醇有一定的降低的作用，具有清肝明目、平肝降壓、潤腸通便的功效，有高血壓、高血脂等健康問題，那就可以來試一試決明子來幫助降壓。

決明子降壓怎么泡水喝

決明子綠茶

材料：綠茶、決明子

做法：

1、將決明子用小火炒至想起溢出時取出，放涼待用。

2、將炒好的決明子、綠茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。

決明子荷葉茶

材料：決明子、荷葉、烏龍茶

做法：

1.將決明子放入鍋中，上火炒干;荷葉切成絲。

2.將決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶約10分鐘后即可飲用。

決明子生的好還是熟的好

1、首先，從味道上來說，生的決明子草藥味是特別重的，而熟的決明子則會由于一定的香味哦。其次，從外表上來看，生決明子外表為青黃色，熟決明子經過炒制之后，外表焦黃。

2、從功效上來看，生決明子滑腸作用較強，炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。

3、決明子味苦性寒，熟決明相對于生的，其寒涼之性減，所以其清肝火之力不及生者，但對那些肝火不甚旺者可能卻恰到好處，所以要因人而異。同時，決明子泡茶常用熟的決明子。

4、在藥店購買的決明子都是生的，所以購買回來以后需要加工才能服用，熟決明子寒瀉之性緩和，有平肝養腎的功效。可用于頭痛、頭暈、青盲內障。且炒后質地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

小貼士

1.決明子藥性寒涼，雖具有非常不錯的泄瀉以及降壓的效果，但是對于有一些脾胃虛寒、低血壓以及脾虛泄瀉的患者來說是不易服用的，否則會加重原有的病情

2.決明子中含有大量的大黃素以及大黃酚等元素，不適合長期服用，否則會引起出現腸胃病變。

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