三伏天艾灸多久做一次 三伏天艾灸有什么效果

三伏天艾灸多久做一次

三伏天艾灸最好每隔1到3天做一次。
艾灸就是通過點燃艾柱或艾條后產生的熱量作用于人體穴位，能夠起到舒筋通絡、祛濕散寒等功效，而三伏天是一年之中陽氣最盛的時候，所以三伏天是很適合通過艾灸來調養身體的。如果患者身體體質比較差，需要通過艾灸來調整體質和健康，那么比較適合時隔1天艾灸一次。如果患者本身體質就比較好，只是想要起到防病保健的作用，那么比較適合時隔3天艾灸一次。

三伏天艾灸有什么效果

延年益壽
太醫竇材在《扁鵲心書》中有云：夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。
根除疾病
寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。根據中醫的理論，治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，寒邪不祛，炎癥不愈。在陽氣最旺的三伏天艾灸，再加上艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。而且將寒濕邪排出后，人在炎熱的環境里是不悶熱，不煩躁的。
身心舒暢
在三伏天艾灸后，無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。因為艾灸可以充盈元氣陽氣。而元氣充足的表現就是--夏不怕熱，所以也不喜歡吹冷風、吃冷飲之類的解暑行為；冬不怕寒冷，因此精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、打擊力強，這也就代表著真正健康。

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