月經來三天就沒了怎么辦

月經來三天就沒了，除了要積極檢查治療以外，還要注意自身的調理：

1.注意飲食：月經來潮前一周左右，女性就要忌食生冷、過咸、辛辣刺激性食物，勤換內褲；

2.保持心情愉悅：經期應注意保暖忌寒、涼、生、冷刺激；

3.平時要防止房事過度，經期不建議有性生活；

4.適當食用含鐵和滋補性的食物，非經期使用精油按摩腹部，能起到很好的效果！

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