固元膏什么時(shí)候吃效果

早上空腹食用

如果第一次使用的話，建議少吃一點(diǎn)，大概十克就可以了，一定要在早上空腹的時(shí)候使用。

減肥期間食用

如果在食用固元膏的時(shí)候有減肥的需要，一定要記得在餐前服用，同時(shí)吃完固元膏之后要適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入，以免影響減肥效果。

脾胃不好的人餐后食用

如果是脾胃不好的朋友服用的話，建議在餐后使用，因?yàn)檫@樣子的話不會(huì)給脾胃造成更大的負(fù)擔(dān)。

固元膏和阿膠糕有什么區(qū)別

固元膏和阿膠糕最大的區(qū)別便是在配方方面的不同。固元膏里除了主要成分阿膠之外，還添加了其他具有滋補(bǔ)補(bǔ)功效的食物，如芝麻，冰糖，核桃，黃酒，銀耳等。R2，消耗的成分變比較的單一，里面有更多的是紅棗和枸杞。所以來(lái)說(shuō)，固元糕的滋補(bǔ)功效要略勝一籌。而且，婺源高是從古至今流傳下來(lái)的營(yíng)養(yǎng)佳品，它的配方更為的經(jīng)典。它們的口感有很大的差別，固元膏的口感更為的黏膩，所以我們需要把它加入開(kāi)水中進(jìn)行泡服，口感會(huì)更佳。而阿膠糕大家更多的把它當(dāng)成零食來(lái)吃，它的口感更為的清爽。

固元膏是怎么做成的

1、準(zhǔn)備一個(gè)鍋，然后開(kāi)小火將核桃仁，黑芝麻炒熟，記住要把握好火候，避免炒焦等狀況。

2、等到黑芝麻涼掉之后，接著將核桃仁以及紅棗切碎，仔細(xì)研磨成粉，避免雜質(zhì)混入。

3、將黑芝麻，研磨好的核桃仁，紅棗末，冰糖統(tǒng)統(tǒng)放到研磨機(jī)器中弄碎。

4、將這些東西跟黃酒攪拌均勻，不摻入水等物質(zhì)。http://m.www.osxg.com.cn/xuexi/

5、將攪拌均勻的食物放入鍋中，隔水煮熟，大概燜煮半個(gè)小時(shí)之后，最后改用小火蒸60分鐘左右。

6、待其冷卻后，密封在瓶子中保存食用。

固元膏一天吃多好合適

固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，大家可以根據(jù)自己的喜好自行選擇。建議每天使用固元膏60克左右，可以分為兩次，早晚服下，每次30g為佳。建議使用固元膏的時(shí)間是在早上，因?yàn)樵绯康臅r(shí)候人體的腸胃功能是最好的，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收也更為的全面。應(yīng)做到寧缺毋濫。哪怕吃的少也不要吃的多，不然的話反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。

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