枸杞葉爆炒腰花去皺紋

材料：豬腰1個(gè)、枸杞葉10克、首烏淀粉15克。

做法：將腰花切好后，用首烏淀粉腌制，然后與枸杞葉一起爆炒，味道要求鮮咸為主。

功效：補(bǔ)益肝腎、滋養(yǎng)精血。適用于肝腎精血不足、未老先衰、面容憔悴、頭發(fā)脫落、哈柏、視物不清、耳鳴。

蓮藕駐顏方去皺紋

材料：蓮花、蓮藕、蓮子。

做法：三者以1:2:3的比例，均勻混合，陰干，細(xì)磨成粉末，然后用自評(píng)封存。每天早晚空腹各服用1次，每次6克，用問開水送服即可。值得注意的是，在吃蓮藕駐顏方時(shí)不能與生姜、蔥、蒜同時(shí)服用。

功效：健脾胃、抗衰老、駐容顏。素體脾胃虛弱、氣血化源不足、食欲不振、皮膚松弛、面容衰老、面部皺紋多者可使用此方。

駐顏酒可去皺紋

材料：柚子5個(gè)、生地40克、當(dāng)歸40克、白芍40克、白酒4000毫升、蜂蜜50毫升。

做法：將柚子洗凈、擦干，然后切成2厘米~3厘米的小塊，然后同生地、當(dāng)歸、白芍一起裝入干凈的玻璃容器中，然后加入1000毫升的白酒以及50毫升蜂蜜，浸泡90天后，取其酒飲用即可，每次飲用20~40毫升。

功效：養(yǎng)血駐顏，多用于婦女養(yǎng)顏、皮膚保健，可延緩皮膚老化，消除色素沉著。

沙苑甲魚可去皺紋

材料：活甲魚1個(gè)、沙苑子15克、生地10克、生姜15克、蔥10克、料酒30克、精鹽2克、醬油10克、胡椒1克、肉湯500毫升、味精1克。

做法：將甲魚殺死，瀝干血水，放入肺水腫燙3分鐘后取出。用刀刮去甲魚背部和裙邊的黑膜，再刮干凈腳上的白衣，剁去爪和尾部，剖開腹腔，取出甲魚的內(nèi)臟，洗干凈待用。生姜洗凈切片，從洗凈切小段，沙苑子和生地用紗布包好。將裹上放火上，放入清水和甲魚，煮沸后，用文火燒約半小時(shí)后撈出，再將甲魚放入溫水中剔除背殼和腹甲，洗凈切成3厘米的方塊。將切成方塊的甲魚裝入蒸鍋中，注入肉湯，加入生姜、蔥、料酒、精鹽、醬油、胡椒粉和藥包，用石棉紙嚴(yán)封煮碗口，旺火上蒸籠2小時(shí)候取出，挑出藥包、姜、蔥，放入味精調(diào)味即可。

功效：滋補(bǔ)肝腎。應(yīng)用于肝腎不足、形體衰老、面容憔悴、膚色暗淡、毛發(fā)脫落、發(fā)白、腰膝酸軟乏力等癥狀。

杏仁牛奶芝麻糊去皺紋

材料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。每日早晚各100克。

功效：潤膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。

薏苡仁蓮子百合粥去皺紋

材料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。

做法：將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

薏苡仁山藥粥去皺紋

材料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。

制法：將大棗洗凈去核，切細(xì)條;將淮山藥研成細(xì)末;將小米洗凈置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入白糖拌勻即可。

功效：健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。適用于脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。

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