上巳節的民間風俗是什么

上巳節的風俗活動有祭祀高禖、畔浴、趕歌圩、曲水流觴、野外踏青、吃薺菜煮雞蛋等。

1、薺菜煮雞蛋

農歷三月三上巳節，我國人有吃地菜煮雞蛋的習俗。薺菜又稱地菜、田兒菜等，是生長在田頭地角的一種鮮香可口、營養豐富的野菜。《詩經》就有其甘如薺的吟詠；辛棄疾也有城中桃李愁風雨，春在溪頭薺菜花的詩句。春食薺菜也是我國民間由來已久的傳統習俗。

2、祓禊

指去災病，上古女巫給去晦，唐宋時流行泡溫泉，在水邊沐浴，用蘭草洗身，用柳枝沾花瓣水點頭身的儀式，為去災祝福之意。

3、畔浴/泡溫泉

以春水洗滌污垢，認為這樣做可以除去整個冬天所積存的病害，在新的一年里清潔免疫，吉祥如意。

4、修禊

到水邊嬉游，是古已有之的消災祈福儀式，后來演變成中國古代詩人雅聚的經典范式。

5、互贈香草

古人認為，香草有驅邪之功，于身體大有裨益。

6、郊外游春

不僅是祛邪求吉的節日，更是自由快活的春游，青年男女到野外踏青，潑水相戲，自由擇偶。是中國真正意義上的情人節，并以芍藥定情。

7、臨水飲宴

流觴時，水邊設席障，茶具與花，進行宴飲，吟詩作賦。十分風雅，成為文人雅士的娛樂活動。此風在唐尤甚，至宋以后漸無聞。

8、賞桃花

農歷三月三上巳節的桃花最為茂盛，所以踏春之余欣賞桃花之美。

9、放風箏

正所謂又是一年三月三，風箏飛滿天。

在現代，每年三月三，廣西、浙江、福建、海南等地，都會舉辦一系列形式新、立意高、群眾參與度高的活動，吸引著全國各地游客的目光。從一個傳統民族節日到文化旅游節慶，最終轉型成為當地的文旅品牌，三月三的發展，為民族傳統節日的創新性發展提供了有益的借鑒和啟示。

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