山楂怎么吃最好 山楂這樣吃健胃消食

山楂紅糖水

原料

山楂7顆，紅糖20克

做法

1.山楂洗凈去核，將山楂和紅糖放入鍋中；

2.加水300ml，置武火上煮沸，再用文火熬30分鐘即可。

山楂益母草飲

原料

山楂30克，紅糖20克，益母草20克

做法

1.將山楂、益母草，放入砂鍋內；

2.加清水適量，煮取汁液，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶解。

山楂肉桂湯

原料

山楂15g，肉桂6g，紅糖25g

做法

山楂與肉桂加水共煎，去渣，加紅糖稍煎即得。

山楂益母膏

原料

山楂、益母草各50g，紅糖100g

做法

山楂切片，與益母草加水煎煮，去渣，加紅糖收膏。

紅棗山楂減肥茶

材料

新疆紅棗10顆、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20顆、菊花5克，鮮檸檬半個。

做法：

1、新疆紅棗洗凈去核切片備用

2、枸杞子、山楂洗凈備用

3、玫瑰花和菊花用溫水過濾掉表面的灰塵等雜志

4、鍋中放入2L水燒開，之后放入所有原料，小火熬煮10分鐘

5、將檸檬切片后放入熬煮好的茶，蓋燜1分鐘即可

山楂荷葉粥

原料：

山楂15g荷葉10g大米100g白糖30g

操作:

1.山楂洗凈，切片，荷葉洗凈，大米洗淘干凈

2.大米，荷葉，山楂同放入燉鍋中，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪拌均勻即可。

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