爆米花不能多吃。

1、爆米花的主要原料是玉米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，并且發(fā)霉的玉米還可能造成黃曲霉毒素污染，這樣的爆米花不宜多吃。長(zhǎng)期吃黃曲霉毒素污染的爆米花可能會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

2、爆米花中淀粉、焦糖和植物油都含有高熱量。因此多吃爆米花是很容易造成肥胖問題的，特別是肥胖人群不宜多吃。

3、街頭的爆米花中含有的鉛元素較高，若長(zhǎng)期大量吃這樣的爆米花會(huì)加重鉛中毒的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)出現(xiàn)貧血、消化系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)損害等。

4、爆米花中含可能加入色素和香精成分，這些食品添加劑攝入體內(nèi)后會(huì)影響身體正常代謝。

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