喝野菊花茶能降血壓嗎 哪種菊花降血壓好

喝野菊花茶能降血壓嗎

1.陰虛陽亢型高血壓：有效果

野菊花性涼，味甘、苦，入肺、趕緊，有散風清熱、解毒、平肝、明目的功效，而對于陰虛肝陽上亢型的高血壓有一定的輔助治療效果，能夠幫助降低血壓。

2.陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓：效果不佳

而對于陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型的高血壓則不宜用野菊花，效果不佳，因為并不對癥。比如說屬于陰陽兩虛型，只宜用培補陽氣，滋養腎陰的藥，若用葉菊花、鉤藤、石決明等清涼的藥，降血壓效果不佳。

哪種菊花降血壓好

建議用杭白菊。

杭白菊主要有清肝明目的功效，適用于肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、重虛火；而像野菊花、黃菊等寒性更重，清熱解毒效果更佳，適用于目赤腫痛、疔瘡皰癤，偏實火。

但事實上有輕微的高血壓，用任何食用菊花泡水喝都是合適的。像胎菊、杭菊、亳菊、滁菊、懷菊、貢菊等等，也都有清肝明目、清熱降火的作用，適合在平時泡水代茶飲。

菊花怎么泡茶降血壓效果好

1.菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2.綠茶菊花飲

取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

3.桑菊銀楂茶

菊花、金銀花、山楂各5g，桑葉10g。分作3~4次用，每次以沸水浸泡，代茶飲。

本方以桑葉、菊花、金銀花清熱平肝，山楂活血化瘀；桑葉、菊花、山楂能降壓，菊花、山楂能擴張冠狀動脈并增加血流量，山楂、金銀花又能降低血清膽固醇。用于冠心病、高血壓及動脈硬化癥而有肝熱者。

4.菊花決明飲

野菊花、草決明各15g，泡水代茶飲，對肝熱型高血壓尤為適合。

菊花茶的禁忌

1.脾胃虛寒者慎用

菊花茶屬性寒涼，食用之后會增加體內的寒涼之氣，因此脾胃虛寒者慎用。

2.孕婦慎用

菊花茶屬寒涼之物，孕期服食寒涼食物可能會刺激腸胃，影響營養的吸收，同時會造成胃腸不適，尤其是大量服用后可能會導致腹瀉，嚴重的話會增加流產的概率。

3.不宜長期大量使用

野菊花性微寒，常人長期服用或用量過大，可傷脾胃陽氣，如出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀爛等胃腸道反應，故脾胃虛寒者及孕婦不宜用。

喝什么泡水降血壓最好

1.玉米須

玉米須性平，味甘，有利尿消腫、清肝利膽的功效，對于高血壓也有一定的輔助治療效果。《民間常用草藥匯編》記載玉米須：能降低血壓，利尿消腫。

用法：玉米須50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。適用于高血壓、頭昏腦漲者。

2.決明子

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，能清肝明目、利水通便，有緩瀉作用，還能降血壓、降血脂。

用法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

3.山楂

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用

用法：山楂15克，鮮荷葉50克，煎水代茶常飲。能治高血壓、肝火頭痛、暑熱口渴。

4.桑葉

桑葉味甘、苦；性寒，歸肺、肝經，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目的功效。還有具有降血壓、血脂、抗炎等作用。

用法：桑葉泡水代茶飲。

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