尿酸高可以多吃一些促進(jìn)排尿的食物來(lái)幫助尿酸的排出，從而降低尿酸。尿酸高推薦吃以下幾種：

1.蔬菜類：芹菜、空心菜、黃瓜這些含有大量水分和粗纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)尿酸的排出。

2.水果類：西瓜中含有大量的水分，可以促進(jìn)排尿，可降低尿酸濃度；檸檬是堿性水果，可以降低尿酸濃度。

3.水：水也可以促進(jìn)排尿，降低尿酸濃度，并且尿酸高的人群要少喝飲料。

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