臉過敏怎么辦 七個小妙招呵護敏感肌膚

臉過敏的基本介紹

臉部皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏癥狀是發癢，同時也可能會伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結痂及滲出液等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀;當出現這些癥狀時，就是皮膚過敏了。

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有些會有病灶結痂及滲出液等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀;當出現這些癥狀時，就是皮膚過敏了。其他皮膚過敏癥狀還包括發癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。在極罕見的情況下，過敏反應甚至可能會危及生命，例如一種稱作過敏性休克癥狀。

內因與外因

一、過敏內因

1、皮膚結構被損。

2、皮膚免疫與防護功能下降。

二、過敏外因

1、遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。

2、各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品。

3、中草藥或化學藥品脫皮后。

4、長期外擦含激素藥膏或化妝品。

5、油性皮膚或痤瘡愈合后損傷皮膚。

6、也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質容易入侵皮膚。

7、敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

8、由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物--組織胺，引起面部皮膚過敏。

9、溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。

10、紫外線照射導致面部皮膚過敏。

11、特異體質。

過敏源

春季的過敏源非常多，對于過敏性體質的人來說，任何一樣物品都有可能導致皮膚過敏。

花粉

春天，各種花草開放，花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒，這是導致春季過敏高發的一個主要因素。

塵螨

我們周圍的灰塵中就生長螨蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有大量螨蟲的灰塵，哮喘就會發作。

病菌

春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細菌、支原體等病原就會作為過敏源被吸入直接誘發哮喘。所以，如果反復感冒，哮喘就會接連不斷發作，甚至月季相連。

氣候

春天的氣溫不穩定，晝夜溫差大，有的人還對空氣的冷熱刺激過敏，這樣會誘發哮喘發作。

臉過敏怎么辦

提案一：避免用過熱的水清潔肌膚

洗臉是我們呵護臉部肌膚最基礎的一個步驟，也是我們預防過敏的一個重要步驟。而對于洗臉來說，首先應該注意的就是洗臉水的溫度了。不管是過熱還是過冷的水溫都會給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時候，應該盡量選擇20度左右的溫水。

提案二：暫停使用卸妝油

卸妝油的質地滋潤，乳化時會帶走肌膚表面的油脂，破壞皮脂膜，使肌膚變得干燥。而且乳化不徹底還會引起痘痘，換季時先不要用卸妝油，換用溫和的卸妝乳和卸妝水吧！

提案三：停用高機能類產品

高機能類的產品中含有濃度更高的有效成分，比如維他命A、煙酰胺或是酸類成分，在肌膚狀態不穩定時，這些成分會加重肌膚刺激，所以最好待敏感得到修復之后再開始使用。

提案四：避免刺激性成分的護膚品

對于敏感性肌膚的人來說，使用含刺激性成分的護膚品必然會導致肌膚出現過敏的問題。而對于其他膚質的人來說，如果沒有考慮膚質的實際情況，就盲目的使用含刺激性成分的護膚品的話，同樣會刺激到皮下血管，讓肌膚出現過敏癥狀。

提案五：補充足夠的神經酰胺

神經酰胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質層中的神經酰胺流失時，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現敏感現象，所以要通過加強額外的補給來重建肌膚的屏障功能。

提案六：使用物理性防曬產品

物理防曬中含有的氧化鋅成分能在不刺激肌膚的同時最大限度減少尿激酶產生，幫助安撫舒緩。因此敏感性肌膚最好避開化學防曬刺激，優先選用物理防曬。

提案七：避免過渡拉扯肌膚

肌膚敏感時，使用保養品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發色素大量沉積。

臉過敏的時候，根據以上的七個小妙招就能夠還原肌膚狀況，幫你擺脫過敏的困擾了哦！當然，對于臉過敏，還要注意的是，究竟是因為敏感性肌膚還是因為肌膚過敏而導致的。有人會說，這不是相同的情況嗎？但是實際上并非如此，下面就具體的了解下吧！

敏感肌解析

敏感肌膚分為先天性和后天性的。先天性敏感肌是由于遺傳引起的，這類肌膚通常表皮薄，肌膚的滋潤度不夠致使其無法抵御外界刺激，從而易于產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象。而后天性敏感肌則是因為后天壓力過大、生活作息不正常、環境污染或涂抹過多酸類保養品等后天因素導致。

過敏肌解析

過敏是是外界致敏物質與體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎癥狀，有內在因素和外在因素。內在因素為進食海鮮、酒類以及某些水果等刺激性食物，導致皮膚瘙癢紅腫等過敏現象;外在因素，則有可能是環境中的煙霧、紫外線、花粉、灰塵等，也有可能是化妝品中的香精、化學性防腐劑等引發皮膚過敏。此外，季節變化也容易引起過敏。

敏感肌自查

1.皮膚角質層薄，臉上的紅血絲很明顯;

2.皮膚很容易泛紅，溫度變化，過冷或過熱都會引起肌膚發紅;

3.飲食改變或壓力變大時，肌膚容易出現發紅、瘙癢、刺痛等現象;

4.肌膚很容易被太陽曬傷。

敏感肌護膚原則

1.補水保濕為主

過于繁瑣的護膚程序會加重肌膚的負擔，敏感肌要謹慎。正確的做法是選擇含有洋甘菊等舒緩成分的護膚品，加強肌膚的補水保濕護理。要知道，缺水的肌膚更容易敏感，而且敏感肌的鎖水能力較差，所以補水鎖水是護膚的重點。

2.選擇溫和的潔面品

敏感肌應盡量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品，卸妝油也最好停用，嘗試用溫和的卸妝水或卸妝乳來卸妝。溫和的潔面品并不代表其清潔力降低，而是避免給敏感的肌膚增加負擔。潔面后要立即抹上保濕品防止水分流失。

3.防曬要安全

強烈的紫外線和高溫會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要留意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產品保濕性較弱，會令肌膚干燥。選擇溫和的物理防曬更安全，同時太陽傘要常備。

4.護膚品營養要減少

護膚品要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。過度營養的產品要遠離，高效的美白或去角質產品更要少用為好。

5.護膚手法要輕柔

敏感肌膚十分脆弱，我們在護膚時手法要格外溫柔，過度的拉扯和摩擦對肌膚的傷害很大。涂抹化妝水時可借助化妝棉輕輕地擦拭肌膚，之后再用手心溫和地抹上保濕品。如需上妝，可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜，用海綿分多次蘸取輕輕按壓。

過敏肌自查

1.吃了某種食物或接觸了花粉、灰塵后產生肌膚過敏現象;

2.使用新的保養品后肌膚紅腫、灼熱、起疹子;

3.壓力過大或過度疲勞時，皮膚很容易過敏;

4.換季時肌膚極易脫皮或發癢。

過敏肌護膚原則

1.過敏期間停用護膚品

如果肌膚出現了過敏現象，應暫停使用現有的護膚品，更不要擅自使用其他的保養品補救。最好是用溫水洗臉，情況嚴重的應去找專業的皮膚科醫生就診，遵醫用藥。這期間一定要管好自己的嘴。

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