元宵節不能吃什么？元宵節吃湯圓還是元宵？

元宵節不能吃什么

元宵節不能吃太多元宵！
元宵雖然是節日美食，但是不宜當正餐，每次吃個一、二兩也就足夠了。而且在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品，還要減少其它主食的攝入。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說，這類食品不好消化，會加重胃腸道負擔，吃過元宵后最好活動兩小時以上再睡覺。

元宵節吃湯圓還是元宵

南方吃湯圓，北方吃元宵！而且湯圓和元宵的制作方法完全不同，湯圓是包出來的，而元宵是滾出來的。
1、湯圓起源于宋朝時期，最早叫作浮元子，湯圓是將芝麻磨成粉狀和豬油、白砂糖混合揉團做餡，糯米粉用水調和成皮將餡包裹住揉成圓形下鍋。
2、元宵起源于元代，把和好的餡料丟進糯米粉中，搖晃后再放入水中蘸水，再放回糯米粉中搖晃，就這樣反復幾次，短時間內就能制作出來大量的元宵。

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